雑記 備蓄は何をどれだけ?防災庁の緊急要請で見直す家庭の備蓄リスト一覧 防災庁の緊急要請を受けて、家庭の備蓄を公式ガイドラインで整理。水は1人1日3リットル、食料は最低3日分・できれば1週間分。人数別の必要量、備蓄リスト一覧、ローリングストックの方法までまとめます。 2026.11.02 雑記